| No. | 山名 | エリア | 標高 | 難易度 | 参考日程 |
| 1 | 利尻岳 | 北海道 | 1719m | ★★★★ | 前夜泊日帰り |
| 2 | 羅臼岳 | 北海道 | 1661m | ★★★ | 前夜泊日帰り |
| 3 | 斜里岳 | 北海道 | 1547m | ★★★ | 前夜泊日帰り |
| 4 | 阿寒岳 | 北海道 | 1499m | ★★ | 前夜泊日帰り |
| 5 | 大雪山 | 北海道 | 2290m | ★★★ | 前夜泊日帰り |
| 6 | トムラウシ山 | 北海道 | 2141m | ★★★★ | 前夜泊日帰り |
| 7 | 十勝岳 | 北海道 | 2077m | ★★★ | 前夜泊日帰り |
| 8 | 幌尻岳 | 北海道 | 2052m | ★★★★★ | 前夜泊2泊3日 |
| 9 | 後方羊蹄山 | 北海道 | 1893m | ★★★★ | 前夜泊日帰り |
| 10 | 岩木山 | 東北 | 1625m | ★★★ | 前夜泊日帰り |
| 11 | 八甲田山 | 東北 | 1585m | ★★ | 前夜泊日帰り |
| 12 | 八幡平 | 東北 | 1613m | ★★ | 前夜泊日帰り |
| 13 | 岩手山 | 東北 | 2038m | ★★★★ | 前夜泊日帰り |
| 14 | 早池峰 | 東北 | 1917m | ★★★ | 前夜泊日帰り |
| 15 | 鳥海山 | 東北 | 2236m | ★★★★ | 前夜泊1泊2日 |
| 16 | 月山 | 東北 | 1980m | ★★ | 前夜泊日帰り |
| 17 | 朝日岳 | 東北 | 1870m | ★★★★ | 前夜泊1泊2日 |
| 18 | 蔵王山 | 東北 | 1841m | ★★ | 前夜泊日帰り |
| 19 | 飯豊山 | 東北 | 2105m | ★★★★★ | 前夜泊1泊2日 |
| 20 | 吾妻山 | 東北 | 2035m | ★★ | 前夜泊日帰り |
| 21 | 安達太良山 | 東北 | 1700m | ★★ | 前夜泊日帰り |
| 22 | 磐梯山 | 東北 | 1819m | ★★ | 日帰り |
| 23 | 会津駒ヶ岳 | 東北 | 2132m | ★★★ | 前夜泊日帰り |